کولرگازی بوش  ,ماشین ظرفشویی  ,چوب پلاست  ,بازی اندروید  ,گیربکس اتوماتیک  ,خرید از بانه  ,کولرگازی  ,کولرگازی  ,صنایع دستی اصفهان  ,میناکاری  ,ویبره  ,خرید دامنه  ,اخبار روز  ,
 لباس ورزشي لباس ورزشي لباس ورزشي .

لباس ورزشي

انواع لباس هاي ورزشي بر اساس جنس

لباس هاي تمام نخ يا نخ پنبه، بهترين جنس براي لباس ورزشي هستند. لباس هاي نخي يا پنبه اي، به سادگي عرق را به خود جذب مي كنند و جلوي عرق سوز و قرمز شدن بدن را به خصوص در ناحيه زير بغل و كشاله ران مي گيرند. اگر قصد خريدن لباس هاي ورزشي نايلوني يا شمعي و بادگير را داريد، حتما انواعي از لباس ها را انتخاب كنيد كه يك آستر نخي داشته باشند. شلوارهاي ورزشي با جنس الياف مصنوعي هم بايد حتما آستر نخي داشته باشند تا از قرمزي، خارش و ابتلا به ناراحتي هاي قارچي در ناحيه كشاله ران در اثر عرق كردن، جلوگيري شود. لباس هاي ورزشي نايلوني و شمعي، عمر طولاني تري دارند و راحت تر شسته مي شوند اما لباس هاي نخي بيشتر از پوست بدن محافظت مي كنند. اگر زياد عرق مي كنيد، دور لباس هاي ورزشي با الياف مصنوعي و بدون آستر را خط بكشيد، چون اين لباس ها باعث تشديد تعريق مي شوند و خيلي زود هم بوي بد عرق را به خود مي گيرند.

 

نحوه شستن لباس ورزشي 

آلودگي هاي لباس ورزشي بيشتر به عرق كردن فرد ورزشكار مربوط مي شود، بنابراين بهتر است پس از هر ۲ بار استفاده از لباس ورزشي و براي پيشگيري از بو گرفتن، آن را بشوييد. اين لباس ها را مي توان داخل ماشين لباسشويي انداخت يا با دست شست. استفاده از انواع شوينده ها هم مشكلي به وجود نمي آورد. اما بد نيست كه كمي نرم كننده را هم در مراحل نهايي شستشو به مواد شوينده تان اضافه كنيد تا لباستان پس از شستشو اصطكاك پيدا نكند و خرده ريزه هاي كف سالن ورزشي را به خود نگيرد. بهترين راه خشك كردن لباس ورزشي هم اين است كه آن را در فضاي باز و زير نورآفتاب خشك كنيد.

اگر دوست نداريد لباستان را بيش از اندازه بشوييد و آن را از ريخت بيندازيد، مي توانيد زير بلوز يا گرمكن هاي ورزشي، يك تي شرت نخي جذب و زير شلوارهاي ورزشي، يك شلوار نخي نازك بپوشيد. به اين ترتيب، عرق بدن جذب لباس هاي نخي زير مي شود و ديگر مجبور نخواهيد شد لباس ورزشي را براي از بين بردن بوي عرق آن بشوييد.

 

رنگ مناسب براي لباس ورزشي

لباس هايي با رنگ هاي فسفري ،زرد ،ليمويي، صورتي، قرمز، سفيد، ياسي، سبز و آبي آسماني براي خانم ها و ورزش داخل سالن مناسب تر است. خانم ها مي توانند از لباس هايي با رنگ هاي بنفش، نيلي و خاكي هم براي ورزش هاي هوازي خارج از سالن استفاده كنند. كفش هاي ورزشي سفيد و صورتي براي تمام خانم ها مناسب است و با هر رنگ لباسي هم هماهنگ مي شوند. لباس ورزشي آقايان مي تواند سرمه اي، طوسي، خاكي يا حتي مشكي باشد. پوشيدن كفش هاي ورزشي خاكي ،سفيد، آبي و سورمه اي هم براي آقايان ورزشكار از ساير رنگ ها شيك تر است

 

روش نگهداري لباس ورزشي

معمولا جنس لباس ورزشي به گونه اي است كه چروك نمي شوند. از طرف ديگر، لباس هاي ورزشي مدام با عرق تن و زمين سالن هاي ورزشي در تماس هستند. بنابراين اگر از ورزشگاه برگشته ايد و حوصله شستن لباس هايتان را نداريد، بهتر است آنها را از داخل ساك ورزشي تان خارج نكنيد. البته تا وقتي كه حوصله تان سر جايش بيايد و بخواهيد آنها را بشوييد. اگر قرار است بيشتر از ۲ ساعت تا شستن لباس هاي ورزشي وقفه بيفتد، آنها را از ساك خارج و به چوب لباسي حمام آويزان كنيد. اين كار از تجمع آلودگي هاي باكتريايي و قارچي در لباس ورزشي، بو گرفتن آن و ايجاد حساسيت پوستي در بدن پيشگيري مي كند. لباس ورزشي آلوده را به هيچ وجه داخل كمد لباس ها نگذاريد، روي تختخواب نيندازيد و كنار لباس هاي ديگر روي چوب لباسي آويزان نكنيد. در غير اين صورت باعث انتقال بو و آلودگي ها به ساير لباس هايتان مي شويد

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ساعت: ۰۹:۴۱:۳۵ توسط:لباس ورزشي موضوع:

راهنماي خريد ونگهداري لباس ورزشي

 فروشگاه اينترنتي ما با  تمام فوايدي كه دارد ، در صورت رعايت نكردن نكات ايمني و پوشش مناسب مي‌تواند به ورزشكار آسيب برساند. استفاده از لباس ورزشي در زمان ورزش باعث خنك‌شدن بدن و راحتي حركت اجزاي بدن مي‌شوند و احتمال آسيب‌ديدگي را كم‌تر مي‌كنند.

برندهاي زيادي در زمينه‌ي توليد پوشاك ورزشي فعاليت مي‌كنند، اما برخي از اين برندها از اعتبار بيش تري برخوردارند.نايكي ، ريباك ،پوما و آديداس جزو معروفترين شركت‌هاي توليد پوشاك ورزشي‌اند كه در ميان ورزشكاران محبوبيت فراواني دارند. تنوع در مدل‌ و رنگ‌بندي پوشاك، از ويژگي‌هاي بارز اين برندها مي باشد.

داشتن يك لباس ورزشي زيبا و مناسب، انگيزه‌ي ورزش كردن را نيز بيش‌تر مي‌كند. از طرفي در فعاليت ورزشي به‌دليل عرق‌كردن زياد، انتخاب درست لباس ورزشي، مي‌تواند نقش مهمي در حفظ سلامت ورزشكار داشته باشد..

 

لباس ورزشي را همان طوركه از نامش پيداست، بيشتر هنگام ورزش مي پوشند. از طرف ديگر، از آنجا كه تعرق هنگام  ورزش كردن  دوچندان مي شود، انتخاب جنس مناسب لباس ورزشي براي پيشگيري از عرق سوز شدن بدن و ابتلا به بيماري هاي قارچي پوستي اهميت زيادي دارد.

نكته مهم درباره اين نوع لباس، جنس و روش هاي مختلف نگهداري آن است..

فروشگاه اينترنتي آنيك در اينجا به نكات مهمي در مورد جنس لباس ورزشي و طرز نگهداري اشاره مي كند

انواع لباس ورزشي بر اساس مدل 

لباس هاي ورزشي معمولا ۲ نوع هستند؛ ۱-تي شرت و شلوارك  ۲ -گرمكن آستين بلند با شلوار. تي شرت و شلوارك براي افرادي كه در سالن هاي ورزشي فعاليت مي كنند، مناسب تر است اما گرمكن و شلوار بيشتر مناسب ورزش در فضاهاي باز مانند زمين چمن، پارك وديگر فضاهاي آزاد مي باشد. پوشيدن گرمكن و شلوار ورزشي در محيط هاي باز، در برابر آسيب هاي احتمالي  از پوست بدنمان محافظت مي كند، فراموش نكنيد كه لباس هاي ورزشي خيلي گرم و پوشيده براي سالن هاي سربسته، چندان مناسب نيستند زيرا باعث افزايش  عرق  و كلافه شدن فرد ورزشكار مي شوند و به دليل تعريق زياد هنگام ورزش امكان بالا رفتن نياز بدن به مصرف آب را بالا مي برند. اگر ورزشكار باشيد، حتما مي دانيد كه با شكم پر از آب نمي توانيد به سادگي به ورزش و فعاليت بپردازيد. نكته مهم در مورد لباس ورزشي اين است كه بايد كمي در بدن آزاد باشند تا بتوانيد به راحتي با آنها به ورزش و فعاليت هاي فيزيكي خود بپردازيد.

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ساعت: ۰۹:۴۱:۱۸ توسط:لباس ورزشي موضوع: